为什么有的孩子非常努力，反而考不过天天玩的？背后的真相是……

发布时间：2025-10-10 22:55:59 来源：海南某某通信设备有限公司 作者：时尚

作者：主创团·六六

前几天，为什玩跟一位朋友吃饭聊天。孩非

她跟我吐槽说，常努江门市某某电子打标设备业务部她上小学五年级的力反儿子冬冬，平日里成绩一直在班级上游，而考结果开学第一次测验，不过背后成绩竟然下降了许多。天天

要知道，为什玩这位朋友可是孩非出了名的鸡娃妈妈。

据她讲述，常努这个暑假她给孩子报了数学强化班、力反英语口语课和绘画集训，而考除了学校的不过背后暑假作业之外，还额外给孩子布置了不少课外作业。天天

基本上冬冬一天从早到晚除了吃饭睡觉就是为什玩学习。

而冬冬的好朋友小羊，平时学习成绩和冬冬不分上下；

放假之后，他的假期活动极其丰富。

听说，他们一家去了新疆玩了10多天，回来之后也隔三差五去博物馆参观、去剧场看演出、去郊外露营。

小羊没少给冬冬发出游的照片，把冬冬羡慕得够呛。

可最气人的是，人家小羊假期没有冬冬学得多，开学测验，却依旧稳居全班前10名。江门市某某电子打标设备业务部

为什么朋友明明在孩子身上花了很多精力，把孩子的假期用学习排满，最后却反而不如畅快玩耍的孩子呢？

今天，我们就来揭开这个扎心的教育真相。

假期过度安排学习

容易扼杀孩子的学习热情

很多家长一到放假就很焦虑，现在升学压力这么大，别人家的孩子都在补课，学习、刷题，咱家孩子如果不学，将来不是吃亏么？

于是使出浑身解数，把孩子的暑假日程表排得满满当当。

看到一位妈妈晒出的假期计划表。

这个孩子从早晨七点半起床，到深夜十点钟入睡，每天学习十几个小时，中间只被允许休息一次。

除了要学习语数外，这个孩子还要学编程、奥数、网球……

整个漫长的假期，只让孩子休息三天，其余时间都在学习，简直让人窒息。

心理学作家@凌想经过观察，发现这样一件事：

很多孩子明明很聪明，对学习也不反感。

但从小学开始就奔波于各种兴趣班、辅导班，平常放假也要待在家里不停地学习、刷题。

时间长了，有的孩子变得很抵触学习，有的虽然不是那么抵触，但明显动力不足，一提学习就拖沓摩擦。

其实他们就是被高强度的的“鸡娃式”教育透支了活力，磨灭了对学习的热情。

看过一个纪录片，来自北京海淀的奇姐是个典型的鸡娃妈妈。

每天早上6点半，两个上小学的孩子就要准时起床，去学校上课，连在车上也要背诵古诗。

每天下完课，等待孩子的是更加繁重的课外辅导班，奇姐认为，这对孩子来说才是真正的学习开始。

连寒暑假也是如此，孩子们每天除了奔波在各个辅导班期间，回家还有写不完的作业和卷子。

儿子不止一次向母亲倾诉自己每天都很累，连课内作业都没有精力去完成了，可母亲却熟视无睹。

长期的压抑下，儿子的脸上写满了疲惫，甚至出现了明显的厌学情绪。

很难想象这样的孩子，以后会有持续的学习动力和蓬勃的生命力。

要知道，一个孩子在长期疲劳下，学习效率会不断下降，记忆力、理解力都会受影响。

更会消耗宝贵的生命能量，摧毁孩子对学习的热情，让曾经朝气蓬勃的孩子，变得萎靡不振，后劲不足。

真正的学霸

平常总会留足时间玩耍

今天高考，来自湖南的张乐天以662分的高分考入了清华大学。

据张乐天的妈妈介绍，除了平常的学习之外，他爱好广泛：

喜欢下围棋，还是古筝十级选手，乒乓球也很厉害；

而且每年暑假，全家人都会出去旅游，已经去过全国很多地方。

还有来自厦门的高一学生张旖轩，他在今年的高考考了653分，提前拿到了中国科技大学少年班的入场券。

他说他从来不觉得学习枯燥，自己平常也很爱玩，熟练掌握所有卡牌类游戏。

为什么许多学霸课余时间包括假期经常玩耍，成绩反而更好呢？

心理学上的“耶克斯-多德森定律”可以解释这个现象——适度的动机和压力有助于提升表现，但过度的压力反而会适得其反。

将假期排满学习任务的孩子，皮质醇（压力激素）水平长期偏高，这会直接损害海马体的功能，影响记忆力。

而有玩耍时间的孩子，大脑却能分泌足够的的多巴胺和内啡肽——这些“快乐激素”不仅能提升幸福感，还能刺激神经，让学习事半功倍。

还有很重要的一点，那些时间被父母安排得满满的孩子，就像被输入程序的机器人——能够执行指令，却缺乏真正的学习动力。

而那些能够自由安排时间的孩子，则学会了最重要的一课：为自己负责。

来自开封的学霸代易瓒以724分的高分，勇夺河南高考状元。

据代易瓒描述，她自从上高中以来，三年从未补课、也从不熬夜刷题。

她每天清晨6点就起床背单词，平常充分利用了碎片化的时间学习，到了晚上11点准时睡觉。

她对数学格外热爱，初中时就利用寒暑假时间自学完了高中数学教材，为高中学习奠定了坚实基础。

平常学习，她从不把时间浪费在大量刷题上，而是深挖“错题”和“典型题”。

她用6年积累了12万字彩虹错题本——每道错题旁都贴着彩色便利贴，红的代表“粗心算错数”，蓝的表示“公式记混了”。

这份强大的自主学习能力和规划能力，才是她成为学霸的关键秘诀。

聪明的父母从不用学习填满孩子的时间，而是给孩子足够的自主权和空间，让孩子找到自己的学习节奏。

曾经，一张北大妈妈为9岁孩子制作的暑假作息表在网上疯传。

作息表中，孩子每天早上5点起床，晚上11点睡觉，中间18个小时疯狂学习各科知识，包括古文、钢琴、围棋、书法、奥数、跆拳道等等。

实在是让人心疼。

其实各位父母望子成龙的心态可以理解。

但正所谓“过犹不及”，过度学习不仅会给孩子带来沉重的压力，还会影响他们的学习兴趣和效果。

想要培养出一个真正优秀、后劲十足的孩子，家长们千万不要一味用学习塞满孩子的空间。

而是允许孩子用这4件事打好地基，让学习之路更顺畅：

1、允许孩子自由玩耍

博主@诞姐曾分享自己的经历。

她小时候，经常上爬下跳，点火点鞭炮，挖坑搭房子，玩很多乱七八糟大开脑洞的东西。

但父母从不因为占用了“学习”时间而干涉她。

因为自由自在地玩耍过，她总是能量满满，做什么都干劲十足。

而且她的思维格外开阔，总能联想到各种各样的生活场景，去掌握书本里那些难懂抽象的概念。

玩耍不仅是孩子的天性，更是他们认知世界、汲取知识的关键途径。

更何况，当一个孩子，爱闹腾、敢冒险、爱疯玩时，他的生命是旺盛的，能量也是满格的。

2、允许孩子自己做学习规划

你有没有发现，那些学霸们往往在学习的“节奏”上拿捏到位，他们不熬夜、不补课，但是学习效率却特别高。

来自武汉，高考708分的张熠东的父亲曾分享过自己的教育方法：

从小他就让孩子自己做学习计划，包括了每天在什么时间段，要完成怎样的任务。

慢慢地，孩子变得越来越自律，学习习惯也越来越好。

想要培养出一个做事有计划、生活有目标的孩子，父母一定要培养孩子的时间管理能力。

可以让孩子列“每日必做事清单”来规划时间，完成一件事，就在清单上划勾注明；

让孩子从“被动学习”变成“主动掌控”，学会做时间的主人。

3、允许孩子自由探索

知乎上有位网友分享了自己的育儿经验。

每到假期，他们家从不安排孩子额外学习、补课，而是给孩子留出大把时间自由探索。

孩子喜欢画画，就让他自己对着漫画书临摹；喜欢看书，就带他去书店泡一天。对科学感兴趣，就允许他拆家里的旧收音机、闹钟做实验；

后来他发现，孩子在动手方面越来越突出，上了初中后，孩子在物理实验课上经常得到老师的表扬。

孩子会在自由探索的过程中，培养自主性，建立自信，找到自己的天赋和热爱。

这种发自肺腑的热爱，会极大的唤醒孩子的内驱力和价值感。

4、允许孩子给自己的世界“留白”

孩子的学习状态，往往取决于他们的“能量储备”，如果长期处于高压状态，再聪明的孩子也会疲惫不堪。

教育就当如水墨画，适当留白，更显万千气象。

父母要允许孩子做无用之事，比如发呆、玩耍、自由阅读等不具有功利性的活动；

允许孩子有自己的爱好，比如唱歌、跳舞、游泳、羽毛球、篮球等等。

一份发自内心的热爱，不仅可以帮助孩子愉悦身心，还可以激发生命的活力。

这些留白时光，就是为孩子充电的最佳途径。

有句话说得好：

教育就像一场马拉松，一时跑得快的孩子未必能第一个到达终点。

反而那些有节奏、懂得调整呼吸的选手，才是真正的赢家。

希望每位父母，都能帮孩子找到自己的节奏，助他们在未来的人生道路上，跑得更稳、更远。

祝愿我们的孩子，都能在我们爱的守望下，乘风破浪，扬帆千里。

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